Les SOUPERS
Une expérience conviviale, en toute simplicité pour se familiariser avec le principe du « juste milieu ». Mieux comprendre les raisons pour mieux s’alimenter et échanger sur les moyens à prendre au quotidien pour y parvenir.
S’INSCRIRE
- Vous devez vous inscrire auprès du personnel de Le Chrysanthème.
- Choisir une date qui vous convient.
- Le groupe doit être de 6 personnes. Il peut s’agir d’un groupe que vous formez ou vous pouvez vous joindre à un groupe de personnes déjà inscrites.
- La durée : 3h environ.
VIVRE L’EXPÉRIENCE
Un souper complet qui contient en équilibre protéine/glucides/lipide :
- pâtes sans gluten gratinées et salade de saison avec vinaigrette-maison
- établir ensemble un menu selon les notions appris lors de la soirée
- une discussion ouverte et pédagogique avec Anne-Marie Lamoureux n.d. (Naturopathe) et Micheline Brunet
- Discussion sur la gestion et la transformation des sucres alimentaires et leurs effets sur notre santé
- Vous pouvez avoir un suivi après le souper pour obtenir de l’aide pour adopter cette façon idéale de s’alimenter.